Stairmaster für Zuhause: Das ultimative Cardiotraining für maximale Fettverbrennung in den eigenen vier Wänden! Die Notwendigkeit, ins Fitnessstudio zu gehen, um effizient zu trainieren, ist heute überholt. Der Stairmaster gewinnt zunehmend an Beliebtheit als Gerät [hier geht es weiter…]
So haben Kinder mehr Freude an Bewegung In den heutigen Zeiten bewegen sich viele Kinder und Jugendliche nicht mehr ausreichend – schließlich besteht ihr Alltag hauptsächlich nur allzu oft aus Abhängen, Zocken und Chillen. Durch [hier geht es weiter…]
Abnehmen ohne Sport: So geht’s Diejenigen, die Gewicht verlieren, sich dabei jedoch nicht unbedingt sportlich verausgaben möchten, sollten grundsätzlich wissen, dass in diesem Vorhaben eine große Herausforderung besteht. Idealerweise wird dafür in der Ernährung nämlich [hier geht es weiter…]
Zuhause Sport mit Kindern machen Für Kinder ist es von großer Wichtigkeit, den natürlichen Drang nach Bewegung regelmäßig ausüben zu können. Ob Fangen spielen, schwimmen oder sportliche Übungen, Kinder wollen und sollen sich bewegen. Auch [hier geht es weiter…]
Fitnessübungen für Zuhause Wenn Sie fit bleiben und Ihren Körper in Form erhalten möchten, dann müssen Sie nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen. Es gibt eine ganze Reihe von Fitnessübungen für Zuhause, so dass Sie auch [hier geht es weiter…]
Durch Sport gesund, fit und schlank Fast jeder ist sich der Tatsache bewusst, dass Sport wichtig ist. Allerdings kann sich nicht jeder dazu überwinden, regelmäßige Bewegung ins Leben zu bringen. Doch mehrmals wöchentlich Sport zu [hier geht es weiter…]
Abnehmen mit Sport – warum es nicht funktioniert „Das kann ja nur ein Witz sein!“, wirst du vielleicht angesichts dieser Überschrift denken. Schließlich ist die Gewichtsabnahme doch meist der Hauptgrund, weshalb sich viele überhaupt erst [hier geht es weiter…]
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